MiyakeFitness三宅健身工作室

最新消息

最新消息 - 2026-09-20

三宅健身香山店正式成為 HYROX 官方認證場館！HYROX 是目前風靡歐美、迅速席捲全球的賽事級綜合體能耐力賽，將「跑步」與「功能性體能訓練」完美結合。而三宅健身的教練價值，更在於數據精準解密、動作控制美學，以及無...

最新消息 - 2026-09-01

三宅健身的團課採取小班制精緻教學，讓教練能照顧到每位學員的動作細節，兼具安全與訓練效率。社區周邊運動氛圍濃厚，鄰近牛埔公園與優質運動場館，是打造高質感宜居運動生活的最佳選擇。教練會逐步帶領使用槓鈴、啞...

最新消息 - 2026-09-01

我們找的不只是教練，而是願意一起成長的夥伴。三宅健身相信，一間好的健身房，不只需要專業，更需要一群重視學生、重視團隊、願意持續進步的人。我們不要求你一開始什麼都會，但我們很在意你的態度、責任感與學...

最新消息 - 2026-09-13

目前在新竹、桃園共有五間健身工作室的三宅健身創辦人 #俊宏哥哥，過去曾和球芽一起走訪新竹五所服務學校，分享自己高中公費赴日本打球的故事，今年，我們再次邀請他來到花蓮，在他的號召下，更有八位各具專長的分館...

最新消息 - 2026-09-09

面對日益新穎的運動科技，我們不再只是憑經驗與肉眼去觀察學員的姿態，而是學習如何將 AI 智能評估工具深度融入日常的訓練與教學裡。這場月會不僅是一次技術的升級，更是一場教學思維的變革。從靜態姿勢的毫厘偏差、動...

最新消息 - 2026-08-31

健身不只是年輕人的專利，更是邁向高齡化社會中，人人不可或缺的健康盾牌。為了讓訓練更加精準、安全且具備包容性，三宅健身特別邀請在銀髮族訓練與特殊族群適能領域深耕多年的「練健康」團隊，展開這場高強度的跨界...

最新消息 - 2026-09-20

WePower 競賽考驗的不僅是個人的絕對力量與心肺耐力，更極致考驗著團隊間的戰術配合與動態調配。在團練過程中，教練團隊充分運用了三宅一貫主張的運動科學與 AI 數據分析。從動作效率的優化、能量系統的分配，到高強度訓...

最新消息 - 2026-09-01

除了在場館內深耕運動科學與精準訓練，三宅健身始終不忘企業的社會責任與初心。這次，三宅教練團隊攜手合作夥伴，走進「西區少年服務中心」，展開了一場結合體能探索、防傷觀念與團隊互動的公益運動陪伴企劃。 ...

最新消息 - 2026-08-18

每一張畫面背後，都不是僵硬的擺拍，而是教練們在無數次真實訓練中淬鍊出的動作控制。這組全新形象照不僅定格了教練團隊最專注堅定的面貌，更代表三宅對訓練品質絕不妥協的專業態度。這次三宅健身攜手專業攝影團隊走...