MiyakeFitness三宅健身工作室-最新消息

【香山團課｜Group classes 】

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三宅健身的團課採取小班制精緻教學，讓教練能照顧到每位學員的動作細節，兼具安全與訓練效率。社區周邊運動氛圍濃厚，鄰近牛埔公園與優質運動場館，是打造高質感宜居運動生活的最佳選擇。教練會逐步帶領使用槓鈴、啞...

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【徵才公告｜Partner Recruitment Program 】

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加入三宅團隊 JOIN OUR TEAM 我們找的不只是教練，而是願意一起成長的夥伴。三宅健身相信，一間好的健身房，不只需要專業，更需要一群重視學生、重視團隊、願意持續進步的人。我們不要求你一開...

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【回饋社會｜花蓮球芽棒球小學堂 Baseball Workshop 】

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目前在新竹、桃園共有五間健身工作室的三宅健身創辦人 #俊宏哥哥，過去曾和球芽一起走訪新竹五所服務學校，分享自己高中公費赴日本打球的故事，今年，我們再次邀請他來到花蓮，在他的號召下，更有八位各具專長的分館...

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【三宅內訓｜練健康月會】

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健身不只是年輕人的專利，更是邁向高齡化社會中，人人不可或缺的健康盾牌。為了讓訓練更加精準、安全且具備包容性，三宅健身特別邀請在銀髮族訓練與特殊族群適能領域深耕多年的「練健康」團隊，展開這場高強度的跨界...

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【全新團隊形象照登場 New Team Portraits 】

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每一張畫面背後，都不是僵硬的擺拍，而是教練們在無數次真實訓練中淬鍊出的動作控制。這組全新形象照不僅定格了教練團隊最專注堅定的面貌，更代表三宅對訓練品質絕不妥協的專業態度。這次三宅健身攜手專業攝影團隊走...

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【 HYROX｜模擬賽開放報名】

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三宅健身香山店正式成為 HYROX 官方認證場館！HYROX 是目前風靡歐美、迅速席捲全球的賽事級綜合體能耐力賽，將「跑步」與「功能性體能訓練」完美結合。而三宅健身的教練價值，更在於數據精準解密、動作控制美學，以及無...

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【三宅健身｜關於一堂教練課的價值 Miyake Personal Training 】

最新消息 - 2026-09-01

超越菜單的溫度：關於三宅健身教練課的真正價值 Beyond the Workout Plan: The True Value of Miyake Personal Training 在這個資訊爆炸的時代，只要打開手機，無數的健身菜單、訓練影片與飲食指南便唾手可得。這不禁讓人思考：既...

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【 SHUAI 甩電台｜教練專訪 Exclusive interview 】

最新消息 - 2026-09-01

『SHUAI甩電台』甩電台線上聽：https://pse.is/4wlgee 甩電台主持人：蔡明里團長本集甩電台來賓：Miyake Fitness 三宅健身張明翔曾在 Lamigo 及樂天桃猿效力的張明翔，過去因為看到職棒選手在場上受球迷熱情加油的樣子，因...

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【三宅健身｜夥伴招募計畫 Partner Recruitment Program 】

最新消息 - 2026-09-01

我們找的不只是教練，而是願意一起成長的夥伴。三宅健身相信，一間好的健身房，不只需要專業，更需要一群重視學生、重視團隊、願意持續進步的人。我們不要求你一開始什麼都會，但我們很在意你的態度、責任感與學...

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【三宅健身回饋社會｜花蓮球芽基金公益活動 Baseball Workshop 】

最新消息 - 2026-09-13

球芽基金棒球小學堂 #花蓮區體能訓練巡迴講座Day1 Base Baseball Foundation Baseball Workshop #Hualien Fitness Training Tour Day 1 八月份，則特別邀請來自新竹的 #MiyakeFitness三宅健身教練團來到花蓮，除了分享運動員的人生經歷，也陪...

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【三宅內訓｜智能AI評估月會 AI-Powered Assessment 】

最新消息 - 2026-09-09

數據解密，精準賦能 Data Decoding, Precision Empowerment —— 寫在三宅健身七月內訓 AI 智能評估月會之後 Reflections Following Miyake Fitness’s July Internal Training Session on AI-Powered Assessment 運動科學的終點不...

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【三宅內訓｜練健康月會 LKK Wellness Center 】

最新消息 - 2026-08-31

三宅內訓｜跨界合力共築健康練健康月會 LKK Wellness Center Mibody Internal Training Monthly Session with LKK Wellness Center Cross-Sector Collaboration for a Healthier Future 強大的專業，來自於不斷打破邊界；而更好的訓練，源...

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